Каждая женщина мечтает иметь красивое чистое лицо. Многие из женщины обращаются к специалистам помочь избавиться от прыщей. Достаточно следить за своей кожей, чтобы она выглядела здоровой. Конечно можно пользоваться разными дорогими скрабами или лекарственными препаратами, но нужно и соблюдать некоторые очень важные правила.

Многие из специалистов рекомендуют устраивать хотя бы два раза в неделю разгрузочные дни. Вставая с утра попить немного соленоватой воды или можно заменить минералкой. Днем выпить стакан кефира. Целый день есть только фрукты или овощи. Соленая вода с кефиром отлично прочищают кишечник, выводят разные токсины.

Надо задуматься каким полотенцем вы вытираетесь при умывании рук и лица. Полотенце не должно быть жестким, умываясь нужно аккуратно и не прижимая вытирать лицо. Для рук и лица должно быть специально отделенное полотенце. Им можно вытираться не больше двух раз.

Также кожу стоит постоянно увлажнять и баловать. Делать различные народные маски.
Если прыщи не проходят даже если вы соблюдаете все правила, то стоит обратить на это внимание. Возможно нехватка витаминов или какая — то затаилась болезнь.