С чего начать худеть.

5 / 5 (6 голосов)

Многие излишне полные людиперепробовав кучу диет и не получив того результатакоторого они ожидаливновь пускаются во все «тяжкое» по набору весаПроходит времяи они снова задаются вопросомс чего начать худеть? Просто есть одна вещькоторую вам необходимо выполнитьперед тем как вы начнете новую попытку похудеть.

Когда вы сделаете этото следовать программе питания и тренироваться будет намного легче.
Итаквашим первым шагом должна стать постановка основной целиЗаметьте одну закономерность – все полные людив любой момент могут вам дать рецепт по похудению и не одинИ о диетах они столько могут порассказать!!! Почему же тогда они не худеютспросите выДа потому что они не поставили себе это цельюони просто хотят похудетьЗнание это хорошоа вот применение этих самых знанийвообще превосходно!
Цель – это взаимодействиезнания и действияПравильно поставленная цельзанесенная глубоко в подсознаниевсегда порождает энергию и действияЦель будет у вас в голове день и ночьона будет толкать вас в спинупризывая к действию и постоянно двигая вас вперед.
Вторым шагом будет один немаловажный факторпомогающий раз и навсегда избавиться от лишних килограммов — сила мыслиДля получения стройного тела вы должны постоянно думать о томчто вы уже стройнаяКонечноне достаточно просто представлять себя владелицей красивого телаНикакое количество таких дум ничего не дадут без тренировокЕстественно надо еще и питаться правильно и мышцами потрудиться.

Вам просто необходимо заложить в подсознание положительную мысльДоступ в подсознание лучше всего получить методом самовнушенияНа пути тренировки подсознания чрезвычайно важно сфокусировать все ваши мысли на томчего вы хотите достигнутьа не на том чего хотите избежатьВам необходимо утвердиться в мысли – я уже стройная!
Подсознание работает 24 часа в сутки без вашего участияТаким образомвы становитесь темчто вы думали вначалеа потом просто движетесь к назначенной целиЕсли вы хотите добиться успехов в похудениивы должны взять ответственность за собственные диалоги с самой собойза свои отрицательные мыслиот которых надо избавляться.

Только ни в коем случае не методом насилияа методом самовнушениякак рекламаодни и те же положительные мыслиКаждый день  вы обязаны перепрограммировать мозг под свои параметрыЭто займет некоторое времятак как нужно затереть старые настройкино это возможноВыкиньте из своего словарного запаса частицу «не» и вот после некоторых усилий с вашей сторонывы обязательно добьетесь поставленной целиИ надеюсьтеперь перед вами уже не стоит вопрос – с чего начать худеть?! Удачи!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

8 + девять =

14 + 2 =