Домашнее спа для расслабления

5 / 5 (1 голосов)

Если вы постоянно занятыиспытываете стресс как большинство людейто наверное не  очень часто получается выкроить время для заботы о себеРазличные методики расслабления должны стать частью вашего стиля жизнипоэтому вам нужно научится справляться с давлением и негативом и  получать удовольствие от жизни. В идеале сходите в  профессиональный салон и используйте услуги спаденьэто поможет ощутить райское удовольствиеоднако можно сэкономить время и деньгии устроить настоящий спа— ритуал у себя домаРастворить напряжениенервозность и улучшить тонус могут определенные процедуры.
Самое главное , чтобы вам никто не мешал во время процедурОрганизуйте своё свободное время от детей и близкихотключите или поставьте на беззвучный режим телефон.
Музыка очень важнаприятны расслабляющие слухи природы (шум водыветрапение птиц), или ваши любимые медленные композицииПравильно подобранные расслабляющие мелодии помогают глубже погрузится внутрь себяубрать тревожность и стресс.
Вы будете удивленыно  освещение с помощью свеч помогает создать особую и незабываемую ауру вокруг вас.
Наполните пенную ванну с морской сольюэфирными маслами (лавандамандаринхвойные запахи). После ванной используйте масляный скраб на основе соли или коричневого сахараНанесите на тело приятный лосьон или кремна лицошею и зону декольте увлажняющую или питательную маску и прилягте удобно в комнате со свечамиотдохните по музыкустараясь расслабить каждый мускул тела.
Через 2030 минут смойте маскуприготовьтесь отдохнуть 2030 минут с чашкой травяного чая с медомМассаж является важной частью спаможно попросить вторую половинку сделать легкий массаж или вызвать на дом специалиста.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2 + девять =

два × три =